2024..4.17【お知らせ】各くらす 2024 年5月のスケジュールアップしました!
2024..4.17【お知らせ】特別クラス 認知症予防体操教室 5月23日(木)13:30~
2023.12.26【お知らせ】2023年の振り返りアップしました!
ほぐして動こう!はじめての方も、まずはこちらから。年齢、経験を問わず、どなたでも参加できるクラスです。
月4回木曜日くらす 詳しくはこちら
テーマは健康寿命を延ばそう!! 修正体操と老化防止に特化し体幹を意識し、90分しっかりとご自身のカラダを向き合うくらす!詳しくはこちら
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2020年4月よりオンラインレッスンを開始しました。 お家でリラックスしながらカラダほぐししませんか?!詳しくはこちら