毎年開催しておりました、温泉での宿泊型判断食合宿。2020年5月に第3回半断食合宿の企画し、準備を進めてまいりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、残念ながら中止を決定しました。かわりに自宅で出来るオンラインプランを企画、2020年4月より、在宅型半断食（3日間）・デトックスファスティング（2日間）を開催し、今回は在宅型半断食（3日間）のプランをご用意しました。冬の老廃物を出し切り、体調変化を感じやすい梅雨時期前に、カラダ整えませんか？！

※今まで半断食と表示してきましたが、体質を判断すると言う事で判断食と表示しております。

今回の体質を学ぶ判断食では、次の方法で行います。

少食にして、普段食べすぎている内臓を休ませる事で、味覚などにも変化がある場合があります。

肉、魚、卵等動物性食品、化学調味料、砂糖の酸性食品を抜くことで、血液が浄化され、結果肌が白くなる方は多いのも事実です。ウォーキング、ヨガ、足浴など行ない、血流を良くする事で、結果、減量につながった方もいらっしゃいます。全体として、体が軽い、温かい、すっきりする、気分が良い、機嫌が良い、などの状態になるのが目的ですが、反応は人それぞれです。気になる方は、過去のレポート参考にご覧ください。

メニューはこちらよりその都度お知らせしますので、「何をたべたらいいんだろう？」と迷う事もありません。

今回の食事のメニューはすべて、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導してきた櫻井が考案した献立が配信します スタッフ、参加者と情報交換しながら、「食べ物で体が変わる」体験をできるのも在宅型「体質を学ぶ半断食」のメリットです。

【お申し込み】
1.かなこのYOGAくらす　お問合せページより　□体質を学ぶ判断食　にチェックの上、必要事項入力しご連絡下さい。
　※24時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願いします。

【お支払い方法】

2.お問合せフォームよりお申し込み頂きました、メールアドレスにて請求書をお送りします。

　※お支払いは、クレジットカードによるオンライン決算又は、銀行にて振り込みをお願いします。

　※振り込み希望の方は申し込み時にご連絡します。
　※クレジットカードによるオンライン決算希望の方は支払いカード対象ブランドをSquareHPにてご確認下さい。

【お申し込み完了】
3.入金完了後お申し込み完了となります。お申し込み者にキャンセル規定など詳細お送り致します。

・体質学ぶ判断食準備スタート　2020年4月25日（日）～　

　参加者さんに講師より準備物などお知らせをします。
　また、３日分のメニューもお知らせします。
　メニューは簡単なものですので、お料理が苦手な方でも可能です。

・体質を学ぶ判断食開始　2020年5月2日（日）～４日（火）３日間

【1日のメニュー】

・ 朝・昼・晩の食事（自宅で作る）

・散歩1日30～60分 (ご自身で可能な時間に歩く）

・足湯又は入浴　※入浴剤支給　(ご自身で可能な時間に行う）

・オンラインレッスン　午前・午後　1回　（時間は申し込み者に連絡）

・オンラインによる体調管理サポート　※事前提出資料有

【参加条件】
・パソコン、タブレット、スマートフォンお持ちの方　

【参加費】
参加費　28,000円（お一人様料金） 
3月中にお申込みの方▲3000円引きにて、25000円にて受付致します。

　※ご家族で参加の場合はご相談下さい。
　※リピーター割有　リピーターの方に別途ご連絡します。
　※最小開催人数　５名
　※最大開催人数　１０名

　※オンラインレッスン不参加でも参加費は変わりませんのでご了承下さい。
　※キャンセル料は、申込時にご連絡致します。

体質を学ぶ判断食　2020年5月3日（日）～５日（木）３日間　開催

【レポート】春の判断食在宅型プランを終えて思う事。2020年4月

【レポート】体質を学ぶ判断食在宅型プラン終了しました！2020年5月

体質を学ぶ判断食　202011月21日（土）～23日（月）３日間　開催

【レポート】秋バージョン　体質を学ぶ判断食　在宅型プランを終えて思う事

デトックスファスティング　2021年　1月30日（土）31日（日）開催

 【レポート】1月のデトックスファスティング終了しました！

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