2020年は新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、宿泊型半断食合宿から、体質を学ぶ判断食在宅型プランへ変更！
5月の開催より、2度目のオンライン半断食企画！！ヨガ式食事法と体操、呼吸法のクラスにて、自分と向き合う3日間。皆さんのご参加心よりお待ちしております。

※今まで半断食と表示してきましたが、体質を判断すると言う事で判断食と表示しております。

判断食期間中は、少食にして、普段食べすぎている内臓を休ませます。判断食は完全断食と違い、少量の食事を頂きますので、食べれないというストレスが減ります。また、肉、魚、卵等動物性食品、化学調味料、砂糖の酸性食品を抜くことで、血液の浄化作用があると言われています。5月に体験した方は、カラダがふわふわになりました。と言う感想を頂きました。合わせて、ウォーキング、体操など行ない、血液の巡りをよくしましょう！そして、今回はゲスト講師による、呼吸法のクラスを追加致します。呼吸法を取り入れる事により、自律神経のバランスを整えます。結果、体が軽い、温かい、スッキリする、気分が良い、機嫌が良い、など心身健康な状態になるのが目的です。

3日間のメニューはこちらよりその都度お知らせしますので、「何をたべたらいいんだろう？」と迷う事もありません。

今回の食事のメニューはすべて、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導してきた櫻井が考案した献立が配信します スタッフ、参加者と情報交換しながら、「食べ物で体が変わる」体験をできるのも在宅型「体質を学ぶ半断食」のメリットです。

【お申し込み】
1.下記のお申込みフォーマットより必要事項入力しご連絡下さい。
　※24時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願いします。

【お支払い方法】

2.お問合せフォームよりお申し込み頂きました、メールアドレスにて請求書をお送りします。

　※お支払いは、クレジットカードによるオンライン決算又は、銀行にて振り込みをお願いします。

　※振り込み希望の方は申し込み時にご連絡します。
　※クレジットカードによるオンライン決算希望の方は支払いカード対象ブランドをSquareHPにてご確認下さい。

【お申し込み完了】
3.入金完了後お申し込み完了となります。お申し込み者にキャンセル規定など詳細お送り致します。

・体質学ぶ判断食準備スタート　2020年11月14日（土）～11月20日（金）

　参加者さんに講師より準備物などお知らせをします。

　また、３日分のメニューもお知らせします。

　メニューは簡単なものですので、お料理が苦手な方でも可能です。

・体質を学ぶ判断食開始　202011月21日（土）～23日（月）３日間

【1日のメニュー】

・朝・昼・晩の食事（自宅で作る）

・散歩1日30～60分 (ご自身で可能な時間に歩く）

・オンラインレッスン　午前・午後　1回　（時間は申し込み者に連絡）

・オンラインによる座学講座

・オンラインによる体調管理サポート（食事調べ提出）

【参加条件】

・櫻井・坂詰・ゲスト講師田中先生のクラスに参加した事がある方 

・パソコン、タブレット、スマートフォンお持ちの方　

【参加費】

価格　28,000円（お一人様料金） 

　※会員限定価格・リピーター価格有

　※ご家族で参加の場合はご相談下さい。　

　※最小開催人数　５名

　※最大開催人数　１０名

　※オンラインレッスン不参加でも参加費は変わりませんのでご了承下さい。

【レポート】判断食在宅型プランを終えて思う事。

【レポート】体質を学ぶ判断食在宅型プラン終了しました！

※仮スケジュールとなります。申込者にスケジュール別途ご連絡致します。

※選択クラスは、午前・午後どちらかとなります。
※こちらのクラスすべてオンラン受講となります。