Art&Heart Yoga Plazaワークショップ ～知りたい事から学んでいこう～
忙しい毎日を過ごす中、体の声は聞こえていますか。
居心地の良い体をつくるためには、何をしたら良いのか？カラダとココロとお肌のバランスを美しく保つための、モチベーションを作るには、どうしたら良いのか？普段の生活そのものと向き合い、自分で考えながら、生活に役立つYOGAを学ぶ時間 指導者の方、これから指導したい方、YOGAをもっと深めたい方、健康な方なら、年齢、性別、経験問わずどなたでも参加できます。
講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、沖正弘氏の静岡県三島道場および下田道場にてスタッフとして、指導を受けたお1人です。 その後、東京神田ファミリーヨガにて、 指導者養成コース、操体法コース、健康ヨガコース、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導。合わせて海外での判断食ワークショップのサポートも20回以上行い、台湾沖道ヨガ会にも貢献した実績をお持ちの先生です。 お1人、お1人と丁寧に向き合う櫻井先生は、私のカラダを変えて下さったお1人です。
ご自身のため、ご家族のため一緒に学びの時間過ごしませんか？私たちが知りたい事をテーマに取り上げて学んでいきます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
＜講座内容＞
初級 全6回コース
・自分の食事を調べてみよう！
～食事調べから学ぶ食事法～
・自分のカラダのクセを知ろう！
～操体法から学ぶバランス良いカラダ作り～
・自分のカラダとココロを知ろう！
～カラダとココロと向き合う時間～
・自分の呼吸を知ろう！
～呼吸の意味と方法～
・自分の体温を知ろう！
～巡らせる温活方法～
・初級コースのまとめ
※今後は、初級・中級・上級コースと全18回を予定してます。
各コース全受講の方に限り、Art&Heart Yoga Plazaより修了証書を発行致します。
※運営・講師都合により講座内容が変更になる場合もございます。
※開催日時は講師・会場の都合により変更になる場合もございます。
＜日時＞
※講師・会場の都合により変更になる場合もございます。
１・2017年6月11日（日）
２・2017年７月2日（日）
３・2017年８月27日（日）
４・2017年9月24日（日）
５・2017年10月29日（日）
６・2017年11月12日（日）
Ａ：10:00～12:00 体操（休憩）
Ｂ：13:00～16:00 座学
完全予約制 定員１０名 定員になり次第受付終了となります。
※最少開催人数 5名に満たない場合は中止の場合もございます。
＜場所＞
★会場
縒りあい処 空間 Ⓟ有
〒963-8851 郡山市開成６－３５７
アクセス
http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/
＜講師＞
講師：Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴
ホームページ
https://art-heart001.jimdo.com/
＜受講料＞
Art&Heart Yoga Plazaワークショップ入会金（事務手数料含む） ¥3,000-
※5月11日まで全コース（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金無料＋\1,000割引き＝\65,000-
※5月11日まで①～③回（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金割引+3回分＝\35,000-
※5月12日以降全コース（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金無料＝\66,000-
単発参加の場合
Ａのみ参加の場合 ¥3,000-/ 1回
Bのみ参加の場合 ¥8,000-/ 1回
Ａ+Ｂ/11,000-（軽食付き）/ 1回
＜持ち物＞
動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具(3色ボールペン)
＜お申込方法＞
ご入金確認後お申込み確定とさせて頂きます。
クラス、HP又はFBページにてお申込みください。
ＦＢでの申し込みの方は、メッセージお願い致します。
■お名前
■ご連絡先
■レンタルヨガマット 希望
お申し込み後、ご入金方法、注意事項のお知らせをお送り致します。
その他、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。