かなこのYOGAくらすオンラインレッスン
自宅のPCから受講できるオンラインレッスン！！
スマートフォン（またはパソコンやタブレットなど）さえあれば、今すぐ始められます。動画レッスンだから初心者でも無理なく続けられますし、お子様が同室に居ても大丈夫！体が硬い、男性だけど大丈夫？と思っている人にも、自宅で始められるオンラインヨガがおススメです！とは言え、録画動画でいつでも受講となると見逃しがちになるので当くらすはライブ配信のみとなります。途中入場や退出は可能です。
寝つきが悪い方、疲れが取れない方、夜になるとダルさを感じる方などカラダをほぐして、睡眠の質を向上させませんか？初回体験レッスンは無料となります。
2025年 1月オンラインスケジュール
・2025年1月7日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
・2025年1月14日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
・2025年1月21日（日）20：00～21：00 60分 カラダほぐし
・2025年1月28日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
2024年 12月オンラインスケジュール
・2024年12月3日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
・2024年12月10日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
・2024年12月17日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
・2024年12月24日（火）20：30～21：30 60分 カラダほぐし
体験レッスンお申し込み （体験レッスン無料）
※24時間以内に返信が無い場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願い致します。
受講するにあたっての準備
インターネット・コミュニケーションシステム「zoom」を使用して開催致します。
インターネットに接続できる環境があり、パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器をお持ちの方であれば受講可能です。ウェブカメラやマイクなどは特に必要ありません。
タブレット、スマートフォンの方は「zoom」をアプリをダウンロード下さい。
※サインアップ無料 詳しくは→Zoom PC、Mac、Linuxのシステム要件
zoomアプリ利用の際、iPhone、スマホの名前設定してない方は、zoom待合室の表示がiPhoneなど機種名となります。待合室に名前が表示されない方は入室を許可出来ない場合がございます。お名前の設定（私が分かる名前でしたらフルネームじゃなくともOK）をお願いします。
また受講する方は、オーディオに接続しない。に設定して下さい。質問などある場合はオンにてご参加下さい。
自分のビデオをオフにする。にチェック入れますと、ご自身の画像が私の方には届きませんので、すっぴん・パジャマでも受講可能です。
ズームアプリを落としてない方は、写真３のように表示される場合があります。アプリのダウンロードをお願い致します。アプリダウンロードされてる方でもこのように表示された方は、リンクをコピーしまして、貼り付けをお願いします。
クラスへの参加までの流れ
【お申し込み】
1.オンラインレッスン今月のスケジュールより□体験レッスン希望日時チェックの上必要事項入力しご連絡下さい。
※24時間以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダご確認の上、お手数ですが再度ご連絡お願いします。
※オンラインのご案内メール受信の方（会員）はメールの内容ご確認の上ご連絡お願いします。
※開始時刻の2時間前が受付の締め切りとなります。
【お支払い方法】
2.継続ご希望の方はお問合せフォームよりお申し込み頂きました、メールアドレスにて請求書をお送りします。
※お支払いは、クレジットカードによるオンライン決算又は、ゆうちょ銀行にて振り込みをお願いします。
※振り込み希望の方は申し込み時にご連絡します。
※クレジットカードによるオンライン決算希望の方は支払いカード対象ブランドをSquareHPにてご確認下さい。
※クレジット払い・オンライン決算が難しい方はお会いした時にでも結構です。（お会いできる方のみ）
【クラスに参加】
3.ご入金確認後、メールにてzoomクラスの参加に必要な入室用アドレスとパスワードをお送りします。
※メールに記載の入室アドレスをクリックし、ニックネームを登録してクラスにご参加ください。
受講するにあたっての注意事項
クラスにお申し込みされる前に、必ず下記の注意事項お読みいただき、ご了解の上お申し込みください。
【お申し込みに関しての注意事項】
・お客様の都合により参加受講できない場合も返金はございませんのでご了承下さい。
・予約後振替は可能ですが、直前のキャンセルによるご返金はできませんのでご了承ください。
・持病などをお持ちの方はお申し込み時にご相談下さい。
・妊娠中の方はご遠慮下さい。
・大人用のクラスとなりますので、お子様だけの参加は出来ません。
【クラス受講に関しての注意事項】
・オンラインクラス中の怪我等につきましてはすべて自己責任とします。
・ご家族など複数名でご受講されたい場合は、お申し込みの際ご連絡下さい。
・オンラインレッスンを録音、録画することはできません。
・初めての方は、クラスの前にご入室いただき、音声が聞こえるか接続状況をご確認ください。
参加者さんの声 （※本人の許可を得て掲載しております）
☑オンラインレッスン初 □かなこのYOGAくらす初レッスン
・オンラインレッスンもスタジオのレッスンと大きな差は感じず、むしろスタジオまで向かう時間を節約できるのでかなり良いのではと思いました。
・スタジオレッスンよりも、身体の動かし方が鮮明に分かるので自分の間違いに気が付きやすいなぁと思いました。
☑オンラインレッスン初 □かなこのYOGAくらす初レッスン
・私も受けてみようかなってまで少しハードル高かったのですが、やってみると楽しかったです。
・自分でやってるつもりでも香奈子さんを観ながらからだをほぐすのではぜんぜん身体が違ってました！
□オンラインレッスン初 ☑かなこのYOGAくらす初レッスン
・癒されたました。無理せず、て言ってくれるのが嬉しかったです。
・くらすに通うのは恥ずかしい人は多いと思うので、家でリラックスした状態でできるメリットは大きいです。
□オンラインレッスン初 ☑かなこのYOGAくらす初レッスン
・整体師さんみたいに説明も わかりやすい。
・最後の確認の時、やわらかさが全然違いました。
□オンラインレッスン初 ☑かなこのYOGAくらす初レッスン
・1時間長いかな？と思いましたが、あっという間でした。
・続けて分かったのですが、受講した日はぐっすり寝れます。
2020年 5月13日木曜日 福島民友新聞 郡山版にて掲載